Артериальное давление – это один из основных показателей здоровья. Если оно высокое или низкое, это может сигнализировать о наличии проблем со здоровьем и требовать медицинского вмешательства. Для мониторинга и контроля артериального давления нужен домашний тонометр. Предлагаем сегодня детально рассмотреть, по каким критериям выбирают тонометр и как им пользоваться для измерения давления дома.
Для чего нужен тонометр?
Тонометр – это медицинское устройство, с помощью которого замеряют артериальное давление. Он помогает определить два значения: систолическое (верхнее), которое отображает давление в артериях во время сокращения сердца, и диастолическое (нижнее), в периоды между сокращениями сердечной мышцы. Эти значения выражаются в мм ртутного столба и записываются в формате «верхнее/нижнее» (например, 120/80 мм рт.ст.).
Тонометр – это действительно универсальное устройство, которое должно быть в каждой квартире без исключений. Статистика не утешительная – каждый пятый человек на планете страдает гипертонией (повышенным давлением), а временами оно скачет почти у всех. Регулярный замер артериального давления помогает контролировать состояние сердца и сосудов, что особенно важно для людей с гипертонией (повышенным) или гипотонией (пониженным давлением). А поскольку при его колебаниях ниже или выше нормы предпринимать меры (выпить таблетку, вызывать скорую или просто полежать и отдохнуть при незначительно отклонении) нужно оперативно, тонометром нужно уметь пользоваться и держать его под рукой.
Как правильно мерять давление?
Владение навыками измерения и контроля давления – обязательный аспект поддержки здоровья и профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Это особенно актуально при гипертонии или риске её развития, когда измерения необходимо проводить дважды в день – утром и вечером. Обращаться каждый раз к врачу затруднительно.
Вот несколько простых шагов, которые помогут правильно измерить артериальное давление:
- подготовка. Найдите спокойное место, где вас ничего не отвлекает. Удобно сядьте на стул и расслабьтесь несколько минут перед процедурой;
- используйте качественный тонометр. Удостоверьтесь, что он настроен на правильные показатели;
- разместите манжету на плече, придерживаясь рекомендаций производителя относительно размещения и оптимального натяжения. Рука, на которой вы носите манжету, должна быть поднята на уровень сердца, примерно на 2-3 см выше локтя;
- включите тонометр и начните надувать манжету. Постепенно выпускайте воздух и следите за показаниями на приборе. Первый пульсационный звук, который появится, будет вашим верхним давлением, а исчезновение пульсационного звука - нижним давлением;
- сравните результаты с нормальными значениями в соответствии с вашим возрастом и полом. Верхнее давление до 120 мм рт. ст., а нижнее до 80 мм рт. ст. считаются нормой для большинства людей.
Если вы замечаете постоянные или значительные изменения в показателях артериального давления, обратитесь к вашему врачу. Он сможет проанализировать ваши результаты, поставить диагноз и предоставить необходимую помощь и советы.
Автоматические и механические тонометры: особенности и преимущества каждого
Существуют различные типы тонометров, и каждый из них имеет свои преимущества и ограничения. Основная классификация рассматривает принцип действия и выделяет 3 типа приборов:
- механические тонометры - классические тонометры, которые требуют ручного накачивания манжеты и чтения показаний на шкале. Они достаточно точны, но требуют навыков и опыта для правильного измерения;
- автоматические – самостоятельно накачивают манжету и определяют давление, поэтому они более удобные в повседневном применении. Они подходят для самостоятельной диагностики, особенно для пожилых людей и тех, у кого нет опыта с механическими тонометрами. Но считается, что их показатели менее точные, поэтому измерения необходимо проводить несколько раз. Плюс их цена будет несколько выше;
- полуавтоматические – нужно вручную накачивать манжету, но остальные шаги (выпуск давления и чтение показаний) выполняются автоматически.
При выборе автоматической либо механической модели тонометра ориентируйтесь на свои навыки в измерении давления, желаемый бюджет и привычки. Если вы уже привыкли к механическим моделям, переучиваться не стоит – вы и так получите нужную точность, и сможете сэкономить. А вот если ранее с измерениями вам сталкиваться не приходилось, стоит отдать предпочтение более простой автоматической модели.
Другие критерии выбора тонометра
С выбором механической или электронной модели уже определились. Но кроме принципа действия, при покупке нужно ориентироваться на такие характеристики:
- место фиксации – на запястье, плечо (встречаются чаще всего);
- манжета, ее размер. Проследите, чтобы она хорошо обхватывала плечо в верхней части, не слишком тесно и не слишком свободно. Неправильно подобранный размер может повлиять на точность измерений;
- характеристики интерфейса. Стоит выбрать модель с интуитивно понятным интерфейсом, тогда выполнять диагностику будет гораздо проще;
- комплектация. Для механического нужен стетоскоп. Но если у вас он есть, можно приобрести модель без стетоскопа в комплекте;
- наличие дополнительных опций. Самые распространенные и полезные - автоматическое сохранение результатов измерения, индикатор аритмии или память для хранения предыдущих измерений. Они станут дополнительным преимуществом;
- производитель. Очень важно выбирать продукцию проверенных брендов, которые прошли сертификацию и доказали качество своих медицинских приборов;
Перед покупкой вы можете проконсультироваться у своего кардиолога или терапевта по вопросам подбора оптимальной модели. Однако «рецепт» на покупку не нужен. Если с лечащим врачом связаться проблемно или нет возможности сделать это в ближайшее время, проконсультировать вас могут менеджеры нашего интернет-магазина «Медтехника Плюс».